Dohányzás leszokás

A nikotin olyan függöséget okoz, amely  

arra ösztökéli a dohányost, hogy folyamatos rendszeresreségel kitegye magát a kátrány és a dohányfüstben rejlõ káros anyagok hatásainak.

Ugyan olyan veszélyes és káros, amikor egyazon légtérben tartózkodunk a dohányokkal, és akaratlanul be kell lélegeznünk mások cigarettájának, szivarjának vagy pipájának füstjét.

A dohányzók egészégét a következö megbetegedések és elváltozások fenyegetik:

·         egy szál cigaretta 35 mg C-vitamint semmisít meg;

·         a sebek lassabban gyógyulnak, és idõ elõtti öreged   és jelentkezhet;

·         asztma, idült bronchitisz (hörghurut), tüdõtágulás;

·         száj, tüdõ és más szervek rákos megbetegedése;

·         az izületek reumás megbetegedése;

·         szorongás és depresszió;

• 

• ·         nagyothallás;

  ·         a szív és érrendszer megbetegedése;

  ·         csontritkulás

  A felsoroltak mellet a terhesség alatt történõ dohányzás vagy passzív dohányzás csökkenti az újszülött testsúlyát.

  A

  Dohányzás leszokás nem egyszerû dolog ezt gondolom, sokan tapasztalták már, hogy nehéz le szokni de le lehet szokni a megfelelõ technikával.

  Ajánlok egy technikát, ami garantáltan be vált!

• • dohanyzasleszok@freemail.hu

   

   
  Letöltés

• 

•     Kis elektronikus segédkönyv

• Sokat próbálkoztam már hogy ott hadjam a dohányzást, de nem igazán sikerült de ez a technika bevált kicsit furcsa volt az elején de Utána meg értetem mindent mit miért kell és segítet másban is, nem vagyok stresszes. Nekem bevált a dolog mindenki döntse el, hogy jó ez én már nem dohányzom és az elsõk között vagyok hála istenek!   Ádám

  én nem régóta csinálom a technikát most még nehéz, úgy érzem de, múlik a vágy a cigi után de, így elsõre ott hadjam nekem nehéznek tûnik  hát 30év után nem mondom fura ez az egész de úgy érzem hatásos.   Erika

  Van, véleményem rendesen meg lepõdtem, elõször azt mondtam, ez nem létezik, hogy ott tudom hagyni nincs az isten de, úgy néz, ki van, nem kellet végig csinálnom egy hét után el, dobtam   a cigit, nos nem rég óta végzem a gyakorlatokat, mert ugye azt kell  folyamatosan, hogy az érzés ne támadjon. Hát a másik dolog hogy nyugodt vagyok ez hihetetlen én egy elég ideges ember vagyok vagyis voltam azt szokták mondani aki el dobja a cigit ideges hát így nem vagyok a technikával. Ja kõszike az email segítséget! Linda